Protein snickers

10173521_241111429427023_8647302153883524867_n

Jeg har i dag haft lækre protein snickers med til min studiegruppe. Synes da lige I skal have opskriften.

Ingredienser til 12 stk.:
Bunden:
250 g dadler
100 g mandler
100 g kokosrasp
50 g vanilje proteinpulver fra Bodylab
1 tsk. vaniljepulver

Fyld:
150 g peanutbutter
70 g usaltede peanuts

100 g mørk chokolade

Fremgangsmåde:
Blend dadler, mandler, kokosrasp, proteinpulver og vaniljepulver sammen til en ensartet masse.
Pres massen ned i en form, og stil den i fryseren lidt. Når den er blevet lidt hård, smøres der peanutbutter udover og peanuts presses ned i. Stil den lidt i fryseren igen, til dette også er hårdt.
Smelt chokoladen, fordel det udover peanutbutteren og peanuts. Stil den tilbage i fryseren til chokoladen er stivnet. Skær derefter 12 barer ud af den, og opbevar dem på køl.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s