Pistacie proteinbarer

  

Pistacie proteinbarer

Ovenpå eksamen i går og en fridag i dag fandt jeg tiden og overskuddet til at bikse nogle lækre proteinbarer sammen 😃 De er blevet super gode og en smager af flere 😃

Ingredienser til 14 stk.: 

  • 350 g dadler
  • 80 g cashew nødder
  • 120 g mandler 
  • 3 scoop pistacie proteinpulver fra  Bodylab
  • 100 g mørk sukkerfri chokolade 

Fremgangsmåde: 

  • Udsten dadlerne
  • Blend dadlerne sammen med cashew nødder, mandler og proteinpulver 
  • Fordel blandingen i en lille form og sæt den i fryseren 
  • Mens den er i fryseren smeltes chokoladen 
  • Formen tages ud af fryseren igen og chokoladen fordeles ud over
  • Sæt den tilbage i fryseren et par timer 
  • Derefter kan der skæres barer ud, og opbevar dem efterfølgende i køleskabet  

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s