Nye personlige rekorder

IMG_4755-0.JPG
Jeg var til styrkeløftstævne i weekenden, hvor jeg fik lavet 3 personlige rekorder og vandt en sølvmedalje. Hvilket jeg slet ikke havde regnet med. Jeg har nemlig taget det meget stille og roligt op til stævnet, fik f.eks. ikke trænet optimalt over sommeren og den sidste måned op til nåede jeg heller ikke at træne specielt meget. Men jeg var alligevel stærk og squattede 112,5 kg, bænkpressede 65 kg og dødløftede 157,5 kg.
Se videoer her ved at trykke på link.
Squat 112,5 kg
Bænkpres 65 kg
Dødløft 157,5 kg
Mine tidligere personlige rekorder til stævne var 110 kg i squat, 60 i bænkpres og 155 i dødløft. Det skal så også lige nævnes at jeg er gået en vægtklasse op. Med min højde (1.78) var det ikke nemt for mig at holde mig i -72 kg. Så derfor tog jeg den beslutning at jeg vejer det jeg vejer og det er omkring de 76-78 kg. Derfor er jeg nu i den vægtklasse der hedder -84. Det var meget rart for mig ikke at skulle stresse over at komme ned i vægt inden stævnet, så jeg kun skulle koncentrere mig om at være stærk. Det gode stævne har selvfølgelig også givet mig blod på tanden og nye mål om at blive endnu stærkere. Men en ting jeg virkelig har lært om mig selv og denne sport, er ikke at have for høje forventninger til mig selv, men istedet sige jeg gør det så godt jeg kan og bedre kan jeg ikke gøre det. Det var den indstilling jeg havde i weekenden, og det gik jo meget godt.
IMG_4759-0.PNG

IMG_4757-1.PNG

IMG_4758-0.PNG

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s