Banan blåbær protein muffins

IMG_3618.PNG
Banan blåbær muffins
Ingredienser til 10 stk.:
3 bananer
4 æg
50 g sukrin fra Lowcarbshoppen
75 g vanilje protein pulver fra Bodylab
100 g boghvedemel
2 tsk. bagepulver
250 g frosne blåbær

Fremgangsmåde:
Pisk æg og sukrin sammen. Blend bananerne. Rør resten af ingredienserne i og vend til sidst de frosne blåbær i.
Fordel dejen i 10 muffins forme og bag ved 200 grader i ca. 20-25 minutter.
Næringsindhold pr. stk. hvis der laves 10 stk.:
139 kcal. 10 g protein, 17 g kulhydrat, 3 g fedt

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s