Protein snickers med tranebær

20140726-134754-49674730.jpg
Protein snickers med tranebær
Ingredienser til 12 stk:
Bunden:
200 g mandler
100 g tranebær
50 g rosiner
50 g chokolade proteinpulver fra Bodylab
20 g kakao
20 g smeltet kokosolie*
10 dråber sweet drops med chokolade smag*
2 spsk. light kokosmælk

Peanutbutter* til at smøre på
Usaltede peanuts

Chokolade:
55 g kokosolie*
45 g honning
15 g kakao
1 scoop chokolade protein fra Bodylab
2 spsk. light kokosmælk

* Produkterne er fra Lowcarbshoppen

Fremgangsmåde:
Blend ingredienserne til bunden sammen og fordel massen i en passende form. Smør peanutbutter ovenpå og tryk peanuts ned i. Stil den i fryseren lidt.
Smelt ingredienserne til chokoladen sammen og fordel over bunden. Stil den tilbage i fryseren og vent til chokoladen er stivnet. Skær 12 snickers ud af formen og opbevar dem på køl.

Næringsindhold pr. stk. hvis der laves 12 stk.:
265 kcal. 11 g protein, 18 g kulhydrat, 17 g fedt

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s