Protein snickers

IMG_0833
Protein snickers
Ingredienser til 12 stk.:
Bunden:
150 g mandler
175 g dadler
75 g risprotein fra Natuzone
1 stor banan (125 g)
1 tsk. vanilje pulver

150 g peanutbutter*
100 g usaltede peanuts

Chokolade:
25 g creamed coconut
75 g kokosolie*
50 g agavesirup*
30 g kakao
1 scoop chokolade proteinpulver fra Bodylab

*Produkterne er fra Lowcarbshoppen

Fremgangsmåde: Blend ingredienserne til bunden sammen og pres massen ned i en passende form. Smør peanutbutter på og pres peanuts ned i peanutbutteren. Sæt den i fryseren lidt og lav imens chokoladen. Smelt ingredienserne til chokoladen sammen og rør godt rundt i den. Hæld det ud over bunden med peanutbutter og peanuts. Stil den tilbage i fryseren til chokoladen er stivnet. Del den derefter til 14 snickers.

Næringsindhold pr. stk. hvis der laves 14 stk. :
315 kcal. 12 g protein, 18 g kulhydrat, 22 g fedt

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s