Jordbær protein is

995475_154751704729663_1928757416_n
Juhuuuu, der er blevet sommer i Danmark 😀 Det skal selvfølgelig fejres med is, så her får I en opskrift på jordbær protein is 😉
Jordbær protein is
Ingredienser til 8 stk.:
1 dl æggehvider (3 stk.)
200 gram skyr
250 gram frosne jordbær
1 par dråber vaniljeessens/0,5 tsk. vaniljepulver
4 spsk. sukrinmelis fra Lowcarbshoppen
1 scoop jordbær proteinpulver fra Bodylab

Fremgangmåde:
Æggehvider piskes stive sammen med sukrinmelis. Jordbær og skyr blendes sammen med resten af ingredienserne og røres til sidst sammen med blandingen af æggehvider og sukrinmelis.
Fryses ned i isforme i mindst 8 timer.
Tip: Hæld varm vand ud over isformene når du skal have isene op, så bliver det nemmere at få dem ud.

Næringsindhold pr. stk.:
45 kcal. 7 g protein, 3 g kulhydrat, 0,5 g fedt

2 responses to “Jordbær protein is

  1. Lækkert med en opskrift på is og jeg vil prøve at lave den med fersken/appelsin proteinpulveret da jeg elsker den. Men har ingen forme til ispinde men man kan vel lave det i små portionsforme 🙂

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s