Proteinbar med dadler og gulerødder

IMG_0180

 

Proteinbar med dadler og gulerødder 

Ingredienser til 12 stk.:

Fremgangsmåde:

  • Blend alle ingredienserne sammen og pres massen ned i en passende form.
  • Frys den ned i et par timer til den bliver fast og skær derefter 12 barer ud.
  • Opbevar dem derefter på køl

Næringsindhold pr. stk.:

148 kcal, 7,5 g protein, 20 g kulhydrat, 3,5 g fedt

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s