Broccoli boller

IMG_9596

Broccoli boller

Ingredienser til 12 stk.:
2 broccoli hoveder
100 g ost
2 tsk. bagepulver
3 spsk. Fiber Husk
75 g affedtet kokosmel/kokosfibre fraLowCarbShoppen.dk
50 g hamp frø protein complex fra Lowcarb Store Danmark
6 æg
2 dl æggehvide

Fremgangsmåde:
Blend broccolihovederne og osten og rør det sammen med resten af ingredienserne. Lad dejen stå lidt. Form 12 boller og placer dem på en bageplade med bagepapir, og bag ved 175 grader i ca. 25-30 minutter. 

Næringsindhold pr. stk.:
111 kcal. 11 g protein, 3 g kulhydrat, 5 g fedt

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s