Broccoli pizza boller

IMG_9710

Broccoli pizza boller

Ingredienser til 16 stk.:
2 broccolihoveder
2 dl æggehvide
6 æg
50 g hampprotein fra Lowcarb Store Danmark
75 g affedtet kokosmel fra LowCarbShoppen.dk
3 spsk. fiber husk
2 tsk. bagepulver

200 g pizzasauce
200 g skinkestrimler
175 g revet ost
Oregano

Fremgangsmåde:
Blend broccolihovederne og rør det sammen med resten af ingredienserne. Lad dejen stå lidt.
Form 16 flade boller og placer dem på en bageplade med bagepapir. Fordel pizzasauce, skinke og ost på dem og drys med oregano. Bag dem ved 175 grader varmluft i ca. 25-30 minutter.


Næringsindhold pr. stk.:
116 kcal. 12 g protein, 4 g kulhydrat, 5,5 g fedt

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s